Спите ли добре през нощта? Ако отговорът е „Не!“, вижте може ли Боуен терапия да ви помогне?
Проучванията сочат, че един на всеки трима възрастни в Европа страдат от влошен или липса на сън.
Обяснението на този проблем се търси в: стреса, съвременния начини на живот, смартфоните, таблетите и телевизорите в спалнята, също често са обвинявани за липсата на качеството на съня.
Безсънието може да приема различни форми: от констатацията, че е трудно да заспите, до това да се събуждате твърде рано и да е невъзможно отново да заспите, както и да се събуждате често или да се будите уморени - без усещането, че сте отпочинали...
Всичко изброено или някои от тях са симптоми на безсънието.
